Über mich | Coaching | Psychotherapie | Begleitung

wie schön, dass Du hier bist.  

Noch vor einigen Jahren hätte ich gesagt, ich bin ein absoluter Kopfmensch. 

Über die Zeit durfte ich lernen, dass im Kopf zu leben bedeutet, zu verpassen, was mit dem Herzen gelebt und gefühlt werden will. Kontrollieren ist keine Stärke. Sondern je größer die Komfortzone ist, je weniger Kontrolle braucht es. 

Was es dafür braucht, ist im Körper zu landen und Raum und Kapazität für alles zu schaffen, was gesehen und gehört werden will. Etwas halten zu können und anzunehmen, zu verkörpern, zu durchfühlen und wieder zu integrieren ist der Schlüssel für so vieles.

Emotions-Regulation funktioniert nicht über Verstehen oder mit Worten, sondern nur durch die eigene Verbundenheit mit Dir, Deinem Körper und fühlbarem verankert sein. 

Gerne unterstütze ich Dich dabei, Deinen ganz eigenen Weg der Verbundenheit zu Dir zu finden. Ich bin an Deiner Seite,  damit Du dem begegnen kannst, was angesehen werden will, um losgelassen werden zu können. Ich halte einen sicheren Raum, damit Emotionen fließen können, und alte, heute dysfunktionale Muster und Prägungen erkannt werden und mehr und mehr gehen dürfen.

Dabei bringe ich neben meiner therapeutischen Ausbildung und Coaching-Erfahrung meine Feinfühligkeit, Empathie und Leidenschaft für tiefe, echte innere Prozessarbeit ein. Lass uns so gerne gemeinsam losgehen auf Deine innere Entdeckungsreise.